Dầu quả bơ là gì
Dầu quả bơ hay avocado oil được ép từ quả của cây bơ (Persea americana), chứa khoảng 60% dầu.
Mặc dù có nguồn gốc từ Trung Mỹ, bơ hiện được sản xuất ở nhiều nơi trên thế giới.
Bạn có thể mua dầu bơ tinh chế hoặc chưa tinh chế. Loại không tinh chế được ép lạnh, giữ được màu sắc và hương vị tự nhiên.
Ngược lại, dầu bơ tinh luyện được chiết xuất bằng nhiệt và đôi khi là dung môi hóa học. Thông thường, dầu tinh luyện được tẩy trắng và khử mùi, dẫn đến sản phẩm kém hương vị hơn.
Dầu bơ rất linh hoạt và có cả công dụng chăm sóc da và ẩm thực.
Vô số nghiên cứu đã liên kết dầu bơ với những lợi ích sức khỏe mạnh mẽ, bao gồm giảm mức cholesterol LDL (có hại) và chất béo trung tính.
Dầu quả bơ mua ở đâu
Nếu bạn đang muốn mua dầu quả bơ nhưng không biết ở đâu bán, giá bao nhiêu, loại nào tốt... bạn có thể tham khảo sản phẩm mà Xoài Mút gợi ý bên dưới:
Dầu quả bơ ép lạnh Vitabox
Sản phẩm dầu quả bơ 100% nguyên chất được sản xuất bằng phương pháp ép lạnh giúp giữ nguyên các hoạt chất có ích. Nguyên liệu được nhập từ nguồn Mỹ chất lượng Plant Therapy Inc, Mountain Rose Herbs, Heritage Store và sản xuất tại Việt Nam. Sản phẩm có 2 loại thể tích 10ml và 30ml để bạn lựa chọn.
Dầu quả bơ có tác dụng gì
Dầu bơ chứa nhiều axit béo omega-3 và vitamin A, D và E. Dưới đây là một số tác dụng cho da:
Dưỡng ẩm và nuôi dưỡng
Ngoài vitamin E, dầu bơ còn chứa kali, lecithin và nhiều chất dinh dưỡng khác có thể nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da.
Lớp ngoài cùng của da, được gọi là biểu bì, dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng này, đồng thời giúp hình thành làn da mới.
Giảm viêm do bệnh vẩy nến và bệnh chàm
Các chất chống oxy hóa và vitamin trong dầu bơ có thể giúp chữa lành da khô, kích ứng và bong tróc liên quan đến bệnh chàm và bệnh vẩy nến.
Nếu da bạn nhạy cảm có thể patch test trước để đảm bảo rằng dầu không kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn.
Ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá
Khi để trong thời gian ngắn và rửa sạch bằng nước ấm, dầu bơ có thể giữ cho da ngậm nước mà không để lại cặn nhờn. Điều này có thể làm giảm nguy cơ bị mụn trứng cá.
Dầu bơ cũng có tác dụng chống viêm
Tăng tốc độ chữa lành vết thương
Dầu bơ có thể giúp vết thương nhanh lành hơn. Một nghiên cứu năm 2013 đã phát hiện ra rằng các axit béo thiết yếu và axit oleic trong dầu bơ có thể thúc đẩy tổng hợp collagen, đó là quá trình tạo ra các mô liên kết mới.
Các axit béo thiết yếu trong dầu bơ cũng được tìm thấy để giúp giảm viêm trong quá trình chữa bệnh.
Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn ở người để xác định liệu dầu bơ có thể được sử dụng để điều trị vết thương hay không.
Điều trị da cháy nắng
Các chất chống oxy hóa trong dầu bơ có thể giúp làm dịu các triệu chứng của cháy nắng. Theo một đánh giá năm 2011, vitamin E, beta carotene, vitamin D, protein, lecithin và các axit béo thiết yếu trong dầu có thể hỗ trợ chữa lành và làm dịu da.
Các nghiên cứu nhỏ khác đã chỉ ra rằng tiêu thụ bơ có thể giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím có hại.
Làm giảm các dấu hiệu lão hóa
Các dấu hiệu lão hóa đầu tiên thường xuất hiện trên da. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ chất béo có lợi, chẳng hạn như chất béo có trong quả bơ, có thể giúp da giữ được độ đàn hồi.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa giải quyết được liệu việc thoa dầu bơ lên da có mang lại hiệu quả tương tự hay không.
Cải thiện sức khỏe móng tay
Trong khi một số người sử dụng dầu bơ để chữa lành móng tay khô và giòn, rất ít bằng chứng khoa học xác nhận lợi ích này.
Tuy nhiên, sử dụng các loại dầu tự nhiên để giữ cho móng và vùng da xung quanh mềm mại có thể giúp giảm gãy rụng.
Cải thiện sức khỏe da đầu
Thoa dầu bơ lên da đầu như một loại mặt nạ dầu nóng có thể giúp giảm gàu và các vấn đề khác do da đầu khô, bong tróc.
Cách dùng dầu quả bơ
Dầu bơ có thể được xoa bóp lên da, được sử dụng trong mặt nạ hoặc thêm vào kem dưỡng da, sữa tắm hoặc dầu tắm. Nó có thể được sử dụng trên da hàng ngày mà không có tác dụng phụ.
Kem dưỡng ẩm cho da mặt
Để sử dụng bơ như một loại kem dưỡng ẩm da mặt, một người có thể lấy phần bên trong của vỏ bơ và massage lên mặt. Để bã khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Dầu bơ đóng chai cũng có thể được sử dụng để làm ẩm da mặt vào ban đêm. Rửa sạch vào sáng hôm sau.
Trong bồn tắm
Thêm một vài thìa dầu bơ vào bồn tắm có thể giúp toàn bộ cơ thể cảm thấy mềm mại và giúp ngăn nước nóng làm khô da.
Nó cũng có thể được trộn với dầu tắm yêu thích của bạn, chẳng hạn như hoa oải hương hoặc lô hội.
Kem dưỡng ẩm
Kết hợp dầu bơ với các loại tinh dầu khác và massage cho hỗn hợp thẩm thấu vào da sau khi tắm. Vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn trước khi sử dụng dầu.
Dầu bơ cũng có hiệu quả riêng và có thể thoa khắp cơ thể để giữ cho làn da mềm mại.
Chăm sóc da đầu
Những người có da đầu khô có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng dầu bơ trong điều trị bằng dầu nóng. Để làm nóng dầu, đổ 3-5 muỗng canh vào một lọ thủy tinh nhỏ, và đặt lọ vào nồi nước vừa đun sôi.
Kiểm tra nhiệt độ của dầu thường xuyên để tránh dầu quá nóng. Khi dầu còn ấm, lấy lọ ra khỏi nước và nhẹ nhàng xoa bóp cho dầu thấm vào da đầu.
Dầu có thể để qua đêm và gội sạch vào buổi sáng. Điều này có thể giúp giảm gàu và da khô, bong tróc trên da đầu.
Điều trị da khô, da bị viêm
Để chữa lành và làm mềm da khô, thô ráp, trộn một lượng dầu bơ và dầu ô liu bằng nhau và thoa hỗn hợp lên da một hoặc hai lần một ngày.
Để tạo hương thơm cho hỗn hợp, hãy thử một hoặc hai giọt tinh dầu, chẳng hạn như hoa oải hương.
Tác dụng phụ
Tác dụng phụ của dầu bơ rất hiếm, nhưng một số ít người có thể bị dị ứng với bơ hoặc dầu bơ.
Cách tốt nhất để loại trừ khả năng dị ứng là thực hiện patch test. Bôi một lượng nhỏ dầu bơ lên một vùng da khoảng 2 đến 3cm ở bên trong cánh tay. Nếu không có kích ứng xảy ra trong khoảng thời gian 24 giờ thì dầu có thể được sử dụng an toàn trên các phần khác của da.
Bất cứ ai bị dị ứng với bơ nên tránh tiếp xúc với dầu bơ.
Reviewed by Xoài Mút
on
tháng 8 14, 2021
Rating: